Namirnice koje prirodno podržavaju probavu i zdravljeNamirnice koje prirodno podržavaju probavu i zdravlje
Vlakna se nalaze isključivo u biljnoj hrani, a određene namirnice posebno se ističu svojim visokim udjelom prehrambenih vlakana. Poznavanje tih izvora može pomoći svakome tko želi poboljšati svoje prehrambene navike